Liguria: cosa vedere, cosa fare e consigli di viaggio

Tra mare e montagna, la Liguria è una delle regioni d'Italia più affascinanti e più belle dal punto di vista naturalistico. I suoi paesaggi spaziano dalle imponenti catene montuose delle Alpi e dell’Appennino fino alle dolci colline dalla tipica vegetazione mediterranea, che si affacciano sul blu del mar Ligure, con le sue coste alte e frastagliate, le sue acque cristalline e profonde.  

La regione si presenta come uno stretto arco, che viene idealmente diviso tra due fasce costiere, ad est e ad ovest di Genova: la Riviera di Ponente e la Riviera di Levante che insieme, da Ameglia a Ventimiglia, coprono più di 300 chilometri di costa.

Terra dalle diverse anime e dalle infinite sfaccettature, la Liguria richiama ogni anno migliaia di turisti, che rimangono inesorabilmente conquistati dai suoi paesaggi mozzafiato, dalle sue città ricche di storia e cultura, dalla sua tradizione enogastronomica d’eccellenza e ovviamente dal suo splendido mare, su cui si affacciano aspre insenature rocciose punteggiate da incantevoli spiagge e cale nascoste.

La Liguria offre davvero tutto ed è il luogo perfetto dove trascorrere un weekend o una vacanza più lunga: potrete dedicarvi ad un po’ di sano relax al mare o ad avventurose escursioni, andare in bicicletta lungo la Ciclovia dei Fiori o la Ciclabile Maremonti alla scoperta di borghi antichi, monumenti e opere d’arte o regalarvi serate all’insegna del divertimento tra ristoranti di cucina tradizionale e locali notturni dove si raccoglie il meglio della movida ligure. I nostri autobus, comodi e low cost, vi porteranno nei luoghi più belli e interessanti della regione: non vi resta che cominciare a pianificare il vostro prossimo viaggio!

Ecco cosa troverete in questa guida:

  1. Mete imperdibili in Liguria: ecco dove andare
  2. Le 10 più belle spiagge della Liguria
  3. Escurisoni in montagna in Liguria
  4. 10 borghi da esplorare in Liguria
  5. Cosa mangiare in Liguria
  6. Clima e stagioni in Liguria

Mete imperdibili in Liguria: ecco dove andare

Genova

Genova, il capoluogo della Liguria si sviluppa per molti chilometri lungo la costa, in una stretta fascia chiusa a nord dagli Appennini e a sud dal mare, affacciandosi sull’omonimo Golfo. Anche se spesso viene un po’ trascurata dagli itinerari del turismo di massa, è una città dalle grandi potenzialità, capace di riservare interessanti sorprese a chi decide di visitarla: del resto, come è stata definita da un recente articolo sul tabloid inglese Mirror, “potrebbe essere il segreto meglio custodito in Italia”. Metropoli di mare, d’arte, cultura e divertimento, città natale di Cristoforo Colombo e Giuseppe Mazzini, Genova va scoperta un pezzettino per volta per essere apprezzata appieno: dagli stretti vicoli del centro storico – i celebri carruggi – ai grandi palazzi signorili, dall’imponente Lanterna fino alle meraviglie del suo famoso Acquario, dai concerti che ospita periodicamente alle grandi mostre. Non potrà che conquistarvi! 

Sestri Levante

Esattamente a metà tra Genova e La Spezia, Sestri Levante è una delle località turistiche più amate di tutta la Liguria, perfetta per chi desidera regalarsi un weekend o una vacanza più lunga al mare, lontano dal caos della città. Sestri è chiamata la città dei due mari poiché affaccia sulla Baia delle Favole e sulla Baia del Silenzio: nomi tanto suggestivi che rendono appieno l’atmosfera magica del posto. Gli amanti del mare potranno infatti concedersi un po’ di relax nelle belle spiagge dei dintorni, godersi gli incredibili scenari dell’entroterra, per poi visitare il delizioso centro storico, tra ristoranti, negozietti, boutique e locali dove trascorrere piacevoli serate in compagnia. 

Savona

Situata ad ovest di Genova, nella Riviera Ligure di Ponente, Savona è capoluogo di provincia ed è il primo scalo crocieristico in Italia per importanza. Grazie al suo clima mite e alla sua splendida costa, la città è diventata una meta piuttosto gettonata dal turismo ligure: da una parte infatti gode di un grazioso centro storico, ricco di palazzi e monumenti di epoca medievale tutti da visitare, dall’altra vanta invece delle ottime spiagge, quelle di Fornaci e Natarella, che sono state dichiarate tra le più pulite d’Italia, ricevendo il famoso riconoscimento della “Bandiera Blu”. Se sarete poi desiderosi di esplorare i dintorni, sappiate che Savona costituisce un ottimo campo base per spostarsi verso diverse altre località marittime in Liguria. Qualche esempio? Varazze, Arenzano e Finale Ligure sono imperdibili. 

Albenga

Sempre nella Riviera Ligure di Ponente, in provincia di Savona, Albenga non è certo tra le mete più conosciute quando si tratta di visitare la Liguria. In realtà la città è piuttosto interessante e rappresenta la destinazione ideale per un weekend all’insegna di mare, cultura e divertimento. Ad Albenga potrete visitare il suo delizioso centro storico, tra chiese, palazzi d’epoca medievale, piazze e torrette – sapevate che Albenga è chiamata la “città delle cento torri”? – per poi regalarvi una giornata tra mare e spiaggia o una passeggiata sul bel lungomare cittadino, da cui ammirare gli splendidi panorami sull’Isola di Gallinara. Non solo: Albenga è celebre anche per la produzione di quattro eccellenze enogastronomiche, che sapranno conquistare anche i più golosi, ed è molto vicina anche ad Alassio che, con le sue discoteche e i suoi locali, rappresenta una delle mete della movida per eccellenza della Riviera. 

Imperia e Sanremo

I nostri autobus vi porteranno anche a Imperia e a Sanremo, nella parte più a ovest della Riviera di Ponente. Imperia è la più occidentale delle province liguri, un centro estremamente vivace, che conserva ancora tutto il fascino della città di mare, tra strette viuzze e antiche casette di pescatori, ma ingentilito dalle influenze inglesi e francesi che si sono susseguite nel tempo. Sanremo è invece la regina della Riviera dei Fiori, destinazione turistica di grido in Liguria e molto amata per il suo elegante Casinò, costruito nel lontano 1905, e per il Festival della Canzone Italiana, che viene ospitato a Sanremo dal 1951. Sia ad Imperia che a Sanremo – ma anche negli altri centri della zona, come Ospedaletti e Bordighera – potrete trovare splendide spiagge dove rilassarvi al sole e regalarvi lunghi bagni, dedicarvi a lunghe passeggiate tra e bellezze dell’entroterra e divertirvi in uno dei tanti locali sul mare.  

La Spezia e le 5 Terre  

Capoluogo di provincia e centro nevralgico della riviera di Levante, anche La Spezia vale senz’altro una visita. La città, tutta affacciata sullo splendido Golfo dei Poeti, con un dedalo di strette viuzze che si arrampicano per i colli, è sorprendentemente ricca di luoghi da vedere, oltre che particolarmente vivace, grazie a diversi locali, ristoranti, festival ed eventi che animano soprattutto i mesi estivi. I nostri autobus vi porteranno vicino al centro storico di La Spezia, così sarete subito pronti per la vostra avventura: oltre ai monumenti e ai diversi musei – tra cui quello dedicato alla storia navale –, non dimenticate di dedicare un po’ di tempo anche alla zona del porto e del mercato, particolarmente caratteristica.  

La Spezia è poi un’ottima base d’appoggio per poter visitare i luoghi più spettacolari della Liguria, come le Cinque Terre, Portovenere, Santa Margherita e Lerici

Per saperne di più, scopri la nostra Guida di Viaggio per le Cinque Terre.

Le 10 più belle spiagge della Liguria

Con una vasta gamma di località balneari, la Liguria offre un'esperienza di vacanza ideale per chi ama il mare, il sole e la bellezza naturale. Dalle spiagge di ciottoli a quelle sabbiose, la regione presenta una varietà di paesaggi costieri, ognuno con il proprio fascino unico. Le spiagge liguri sono ideali per nuotare, prendere il sole e godersi la cucina locale nei ristoranti lungo la costa.

  • Spiaggia di Varigotti: Questa incantevole spiaggia si trova a Genova. Caratterizzata da un'atmosfera pittoresca, offre un facile accesso e si estende nella parte orientale della città. In passato, Varigotti era un affascinante villaggio di pescatori, e oggi è diventato un quartiere di Genova. Qui potrai rilassarti sulla spiaggia di ciottoli e goderti le acque cristalline del Mar Ligure.
     
  • Spiaggia di Boccadasse: Situata anch'essa a Genova, la Spiaggia di Boccadasse è un luogo incantevole. Si tratta di una spiaggia pubblica caratterizzata da ciottoli levigati. La sua particolarità è l'accesso diretto dalla strada o tramite una serie di scalinate che conducono direttamente al mare. È un luogo ideale per una giornata di relax al sole o per una passeggiata lungo il lungomare.
     
  • Spiaggia di Camogli: Questa spiaggia si trova nella pittoresca località di Camogli ed è una combinazione affascinante di ciottoli e sabbia. Ciò che la rende davvero speciale è la vista mozzafiato sulle colorate case che si affacciano sulla costa. Camogli è un luogo ideale per immergersi nella cultura marinaresca della Liguria.
     
  • Spiaggia di Alassio: Alassio è famosa per la sua ampia spiaggia di sabbia dorata, ideale per rilassarsi al sole e fare il bagno nelle acque cristalline del Mar Ligure. Lungo la spiaggia si estende una lunga passeggiata, perfetta per passeggiate romantiche o per ammirare il tramonto.
     
  • Spiaggia di Cervo: Situata a Cervo, questa affascinante spiaggia è caratterizzata da ciottoli levigati e da acque trasparenti. Il centro storico di Cervo aggiunge un tocco di storia e autenticità al luogo. È una destinazione ideale per coloro che cercano una spiaggia tranquilla e un ambiente incantevole.  
  • Spiaggia di Bonassola: Questa spiaggia si trova a Bonassola ed è una delle gemme nascoste della Liguria. È una spiaggia di sabbia con acque calme, circondata dalla rigogliosa vegetazione. Qui puoi rilassarti sotto l'ombra degli alberi o fare una nuotata rinfrescante.
     
  • Spiaggia di Levanto: Levanto vanta una spiaggia sabbiosa estesa, perfetta per le famiglie e gli amanti degli sport acquatici. La sua ampia area offre spazio sufficiente per stendere il tuo asciugamano e goderti il sole. È anche un punto di partenza ideale per esplorare le Cinque Terre.
     
  • Spiaggia di Moneglia: Moneglia offre una spiaggia sabbiosa pittoresca con acque cristalline. La città stessa è affascinante, con le sue stradine strette e i colori vivaci. Dopo una giornata al sole, puoi esplorare il centro storico e gustare la cucina locale.
     
  • Spiaggia di Sestri Levante: Questa spiaggia sabbiosa è circondata dal centro storico di Sestri Levante e da una penisola che crea un ambiente unico. Qui puoi trovare sia zone soleggiate che aree ombreggiate per rilassarti e goderti il mare.
     
  • Spiaggia di San Fruttuoso: Per raggiungere questa piccola spiaggia, devi prendere una barca da Camogli. San Fruttuoso è situata in una suggestiva insenatura e offre un'atmosfera serena e isolata. È il luogo perfetto per una fuga tranquilla dalla vita quotidiana. 

Consigli utili per godersi le spiagge della Liguria

  • Protezione Solare: Assicurati di portare con te protezione solare per proteggerti dai raggi del sole. Applica la crema solare regolarmente per evitare scottature.
     
  • Cappello e Occhiali da Sole: Un cappello a falda larga e degli occhiali da sole possono aiutarti a proteggere il viso dai raggi solari intensi.
     
  • Acqua: Porta sempre con te una bottiglia d'acqua o una borraccia per mantenerti idratato/a durante la giornata.
     
  • Scarpe Comode: Se la spiaggia ha ciottoli o rocce, potrebbe essere utile indossare delle scarpe comode per camminare comodamente sulla spiaggia. Considera di portare delle scarpette da mare per agevolare l’ingresso in acqua.
     
  • Ombrellone o Telo da Spiaggia: Se vai in una spiagia libera desideri un po' d'ombra, considera di portare con te un ombrellone o un telo da spiaggia per creare una zona d'ombra dove rilassarti. Aggiungiun materassino se andrai in una spiaggia di ciottoli. Se sceglierai un lido attrezzato, non sarà necessario portare altro che il telo, ma assicurati di prenotare un posto in anticipo!
  • Attività Ricreative: Se ti piace essere attivo in spiaggia, porta con te attrezzature per attività come racchettoni, palloni da beach volley o attrezzature per snorkeling, se le acque sono adatte.
     
  • Picnic o Snack: Se vuoi risparmiare e goderti un pasto in spiaggia, porta con te un picnic o degli snack leggeri (o magari della focaccia appena sfornata). Ricorda di rispettare l'ambiente e raccogliere i rifiuti.
     
  • Libri o Musica: Se desideri rilassarti completamente, porta con te un buon libro o la tua musica preferita e goditi il suono delle onde.
     
  • Rispetto dell'Ambiente: Ricorda di rispettare l'ambiente e di non lasciare rifiuti in spiaggia. Utilizza i cestini per la raccolta differenziata, se disponibili.
     
  • Orari: Verifica gli orari di apertura della spiaggia, in quanto alcune potrebbero avere orari specifici di accesso. Se andrai invece in una spiaggia libera, considera di andare presto, per trovare posto.
     
  • Emergenze: Familiarizzati con i punti di soccorso in spiaggia, nel caso ne avessi bisogno.
     
  • Divertiti: Infine, ricorda di divertirti e rilassarti! Goditi il mare, il sole e l'atmosfera unica della Liguria.

Seguendo questi consigli, potrai goderti appieno la tua giornata in spiaggia in Liguria in modo sicuro e confortevole.  

Escurisoni in montagna in Liguria

La Liguria è una regione prevalentemente costiera, ma offre anche alcune opportunità per gli amanti della montagna. Ecco alcune aree montane in Liguria dove puoi goderti la natura, fare escursioni e praticare attività all'aria aperta:

  • Parco Naturale delle Alpi Liguri: Questo parco naturale si estende lungo il confine tra la Liguria e il Piemonte ed è una destinazione ideale per gli amanti della montagna. Offre una vasta rete di sentieri escursionistici che ti porteranno attraverso paesaggi mozzafiato, fitti boschi e vette panoramiche.
  • Parco Regionale dell'Antola: Situato nelle immediate vicinanze di Genova, questo parco regionale offre numerose opportunità per escursioni e attività all'aperto. Il Monte Antola è una delle vette più alte della zona ed è meta di escursioni popolari.
  • Valle Argentina: Questa valle si trova nell'entroterra della Liguria ed è circondata da montagne. È un luogo ideale per escursioni, mountain bike e arrampicata. La città di Pigna è una delle località più pittoresche della valle.
  • Alta Via dei Monti Liguri: Questo è un percorso escursionistico di lunga distanza che attraversa l'intera regione montuosa della Liguria. È adatto agli escursionisti esperti e offre la possibilità di esplorare diverse aree montane.
  • Alpi Apuane: Sebbene siano principalmente situate in Toscana, le Alpi Apuane si estendono anche nella parte nord-occidentale della Liguria. Queste montagne sono famose per le loro cave di marmo e offrono spettacolari panorami montani.
  • Monte Beigua: Situato nel Parco Naturale Regionale del Beigua, questo monte offre sentieri escursionistici e panoramiche viste sulla costa ligure. È un luogo ideale per escursioni giornaliere.
  • Monte Carmo di Loano: Questo monte è situato vicino a Loano ed è una destinazione popolare per gli escursionisti. Dalla cima, potrai godere di una vista panoramica sulla costa ligure.
  • Colline di Savona: Le colline intorno a Savona offrono sentieri escursionistici, percorsi ciclabili e la possibilità di esplorare piccoli villaggi tradizionali.

Se sei appassionato/a di montagna, escursionismo e natura, la Liguria offre diverse opzioni per divertirti. Tieni presente che le attività in montagna richiedono una buona preparazione fisica e, a volte, una guida esperta, quindi assicurati di essere ben preparato prima di intraprendere escursioni più impegnative. In aggiunta, puoi scaricare app dedicate ai sentieri montani e alle escursioni, dove potrai trovare utili guide e informazioni. 

10 borghi da esplorare in Liguria

La Liguria è una regione ricca di borghi pittoreschi che offrono un affascinante mix di cultura, storia e bellezze paesaggistiche. Ecco alcuni borghi suggestivi da visitare in Liguria: 

  • Portovenere: Situato sulla costa occidentale della regione, Portovenere è un affascinante borgo di pescatori noto per la sua architettura colorata e la vista panoramica sulla costa. È anche la porta d'accesso alle incantevoli isole dell'Arcipelago delle Cinque Terre.
  • Vernazza: Una delle Cinque Terre, Vernazza è un affascinante borgo costiero con case colorate, una piccola spiaggia e un porto pittoresco. È uno dei luoghi più amati dai visitatori delle Cinque Terre.
  • Manarola: Un altro borgo delle Cinque Terre, Manarola è noto per i suoi sentieri panoramici e la sua architettura in pietra. È un luogo ideale per esplorare a piedi.
  • Tellaro: Questo piccolo borgo di pescatori è spesso descritto come uno dei borghi più belli d'Italia. Le sue stradine strette e tortuose, le case colorate e il mare cristallino lo rendono un luogo incantevole. 
  • Borgio Verezzi: Situato sulla Riviera delle Palme, Borgio Verezzi è noto per le sue grotte, ma offre anche un centro storico affascinante con stradine acciottolate e edifici storici.
  • Finalborgo: Parte del comune di Finale Ligure, Finalborgo è un borgo medievale ben conservato circondato da mura. È un luogo ideale per una passeggiata tra le stradine lastricate e le piazze storiche.
  • Dolceacqua: Questo borgo medievale è famoso per il suo antico ponte a schiena d'asino e il castello dei Doria. È un luogo affascinante per esplorare l'architettura storica.
  • Noli: Noli è un borgo costiero con un centro storico ben conservato. La sua spiaggia e il castello medievale lo rendono un luogo interessante da visitare.
  • Apricale: Questo borgo collinare è noto per le sue strette stradine in pietra e le case decorate con murales. È un luogo unico da esplorare.
  • Cervo: Cervo è famoso per il suo centro storico ben conservato e il suo festival musicale estivo. Il borgo offre anche una vista panoramica sulla costa (e ha una bellissima spiaggia). 

Cosa mangiare in Liguria

La cucina ligure è rinomata per i suoi piatti semplici ma gustosi che sfruttano al massimo i sapori freschi dei prodotti locali. Ecco alcuni piatti tradizionali da provare quando ti trovi in Liguria:

  • Pesto Genovese: Il pesto è forse il piatto più iconico della Liguria. Si tratta di una salsa a base di basilico fresco, olio d'oliva, pinoli, aglio e formaggio (solitamente parmigiano o pecorino). Viene tradizionalmente servito con pasta trofie o trenette.
  • Trofie al Pesto: Questo piatto è una delizia ligure. Le trofie sono una pasta corta e riccia che si sposa perfettamente con il pesto genovese. La semplicità di questa pietanza ne fa uno dei piatti più amati nella regione.
  • Focaccia: La focaccia ligure è famosa in tutto il mondo. È un pane piatto arricchito con olio d'oliva e sale, ma può anche essere condita con ingredienti come olive, pomodori o cipolle. È un pane soffice e delizioso perfetto come spuntino o accompagnamento a un pasto. No sarà raro vedere dei liguri gustare la focaccia liscia pucciata nel caffelatte o nel cappuccino. Vi sembra strano? Provate questo abbinamento e vi ricrederete.
  • Acciughe Marinate: Le acciughe fresche della Liguria sono spesso preparate marinate con olio d'oliva, aglio e prezzemolo. Sono servite come antipasto o condimento per le focacce.
  • Cima alla Genovese: La Cima è una preparazione tradizionale ligure che consiste in carne di vitello farcita con verdure, aromi e spezie. Viene cotta lentamente e servita fredda come antipasto o secondo piatto.
  • Torta Pasqualina: Questa torta salata è tradizionalmente preparata durante la Pasqua, ma è disponibile tutto l'anno. È farcita con ricotta, spinaci e uova, e spesso ha una crosta di pasta sfoglia.
  • Pansoti con Salsa di Noci: I pansoti sono ravioli a forma di triangolo farciti con un ripieno di erbe e formaggio. Vengono tradizionalmente serviti con una salsa di noci, che è cremosa e ricca.
  • Farinata: La farinata è una sorta di focaccia sottile preparata con farina di ceci, olio d'oliva, sale e rosmarino. È un piatto semplice ma gustoso che può essere consumato come snack o come parte di un pasto.
  • Zimino di Bietole: Questa è una pietanza tipica delle zone interne della Liguria. Si tratta di una zuppa densa a base di bietole (una verdura simile agli spinaci), fagioli cannellini e aromi.
  • Torta di Riso: Per il dessert, prova la torta di riso ligure, una torta a base di riso, latte, uova e zucchero, aromatizzata con vaniglia e scorza d'arancia.
  • Vino Bianco: La Liguria produce ottimi vini bianchi, tra cui il Vermentino e il Pigato, che si abbinano perfettamente ai piatti locali.
  • Pasticcini Liguri: La Liguria è nota anche per i suoi dolci, tra cui i pasticcini assortiti come i "Canestrelli" (biscotti frollini) e i "Baci di Alassio" (cioccolatini).

La cucina ligure è caratterizzata dalla freschezza degli ingredienti e dalla semplicità delle preparazioni, che permettono ai sapori naturali di brillare. Assicurati di gustare alcuni di questi piatti tradizionali quando visiti la Liguria per una vera esperienza culinaria. 

Clima e stagioni in Liguria

In questa guida, esploreremo le stagioni in Liguria e le attività che puoi goderti in ciascuna di esse, per aiutarti a pianificare il tuo viaggio in base alle tue preferenze e interessi.

 Primavera (Marzo - Maggio):

  • Clima: La primavera in Liguria è mite e piacevole, con temperature medie giornaliere che oscillano tra i 15°C e i 20°C. Le giornate sono più lunghe e soleggiate.
  • Attività: La primavera è il momento perfetto per escursioni e attività all'aperto. Puoi esplorare i sentieri escursionistici nelle Alpi Liguri e lungo la costa, godendoti la fioritura primaverile. Anche se l'acqua può essere ancora troppo fresca per fare il bagno, è possibile fare delle passeggiate lungo la spiaggia e godersi la vista panoramica.

 Estate (Giugno - Agosto):

  • Clima: L'estate è calda e soleggiata in Liguria, con temperature medie giornaliere che possono superare i 30°C. Le notti sono più fresche, rendendo piacevole la vita notturna.
  • Attività: L'estate è il momento ideale per il mare e le spiagge. Puoi nuotare, prendere il sole e praticare sport acquatici come il kayak e il windsurf. Per una paua dalla spiaggia, esplora le Cinque Terre e le città costiere, ma considera la presenza di più persone per il turismo estivo. Le serate estive sono perfette per passeggiare lungo il lungomare e gustare il gelato artigianale.

 

Autunno (Settembre - Novembre):

  • Clima: L'autunno in Liguria è ancora piacevole, con temperature medie giornaliere tra i 15°C e i 20°C. Le giornate sono più fresche e le notti più lunghe.
  • Attività: L'autunno è un momento ideale per escursioni, specialmente nelle montagne liguri, dove i colori autunnali sono spettacolari. Assapora i piatti autunnali come la focaccia al formaggio e i piatti a base di funghi.

Inverno (Dicembre - Febbraio):

  • Clima: L'inverno è mite in Liguria, con temperature medie giornaliere tra i 10°C e i 15°C. Puoi aspettarti piogge occasionali.
  • Attività: L'inverno è un buon momento per escursioni invernali nelle Alpi Liguri (se non piove) e per esplorare città d'arte come Genova. Visita musei e siti storici nelle città liguri, senza l’affollamento causato dal turismo estivo. Inoltre, non sottovalutare il romantico fascino del mare d’inverno.

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